ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ: Κερδίστε το βιβλίο «Focus – Η εστίαση της προσοχής»

Το BookSitting και οι Εκδόσεις Πεδίο δίνουν την ευκαιρία σε έναν τυχερό αναγνώστη να κερδίσει το βιβλίο «Focus – Η εστίαση της προσοχής» του διακεκριμένου ψυχολόγου και συγγραφέα Daniel Goleman.  

Ο διαγωνισμός έληξε! Νικήτρια αναδείχτηκε, με τυχαία κλήρωση, η αναγνώστρια Ελένη Αλευροπούλου. Ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή! 

Για να πάρετε μέρος στην κλήρωση και να διεκδικήσετε το βιβλίο:

• κάντε  «Like» στη σελίδα του BookSitting στο facebook
• κάντε   «Like» στη σελίδα των Εκδόσεων Πεδίο στο facebook
• στείλτε το ονοματεπώνυμό σας στην ηλεκτρονική διεύθυνση booksitting@gmail.com με θέμα «FOCUS» μέχρι και την Κυριακή, 5 Φεβρουαρίου 2017. 

Ο τυχερός θα ενημερωθεί με email και το όνομά του θα δημοσιευθεί στο BookSitting. 

Λίγα λόγια για το βιβλίο 

Στο νέο του βιβλίο Focus – Η εστίαση της προσοχής, ο ψυχολόγος και δημοσιογράφος και συγγραφέας του διεθνούς μπεστ-σέλερ Συναισθηματική Νοημοσύνη, Daniel Goleman, πραγματοποιεί ένα συναρπαστικό ταξίδι αναζητώντας το μυστικό της υψηλής απόδοσης και της ευημερίας στη ζωή. Βασισμένος στα πιο πρόσφατα και συχνά αναπάντεχα ευρήματα των νευροεπιστημών, εμβαθύνοντας σε επιστημονικά δεδομένα και αντλώντας από προσωπικές του εμπειρίες μέσα από τη μακρόχρονη και δυναμική του σταδιοδρομία, ο Daniel Goleman μας ξεναγεί στα όλο και πιο προσβάσιμα μονοπάτια του μυαλού μας.

Στην πορεία του ταξιδιού βλέπουμε να αναδεικνύεται μία από τις βασικές πτυχές της τόσο παραγνωρισμένης προσοχής: η εστίαση. Σε μια εποχή που χαρακτηρίζεται από υπερφόρτωση πληροφοριακών ερεθισμάτων και όπου οι περισσότεροι από εμάς ζούμε σε δύσκολα περιβάλλοντα, γεμάτα εντάσεις, ανταγωνιστικούς στόχους και πειρασμούς, η εστίαση μας επιτρέπει να εντοπίζουμε και να μένουμε επικεντρωμένοι στα έργα και στα θέματα που μας απασχολούν, αψηφώντας ταυτόχρονα τους κάθε λογής περισπασμούς και αγνοώντας όλα όσα δεν είναι σημαντικά για μας. Η έλλειψη εστίασης μπορεί να υπονομεύσει τη ζωή ή την καριέρα μας.  Η επάρκειά της όμως θα μας επιτρέψει να πλοηγηθούμε με ασφάλεια και σιγουριά μέσα από τους έντονους περισπασμούς και να βρούμε τον δρόμο προς την επαγγελματική επιτυχία και την ικανοποίηση από τη ζωή.

Μια πολύ σημαντική διάκριση που κάνει ο Goleman είναι τα τρία αλληλένδετα και εξίσου απαραίτητα είδη εστίασης: της εστίασης στον εαυτό, στους άλλους και στο εξωτερικό περιβάλλον. Καθένα από αυτά μάς βοηθά να βρούμε το ζητούμενο σημείο ισορροπίας, έτσι ώστε να έχουμε μια χαρούμενη και παραγωγική ζωή.

Το Focus-Η εστίαση της προσοχής είναι ένα πρωτοποριακό και εξαιρετικά καλογραμμένο βιβλίο, που απευθύνεται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας και επαγγέλματος: νέους και ενήλικες, απλούς εργαζόμενους, επαγγελματίες αλλά και ηγέτες. Σε ένα αβέβαιο και συνεχώς μεταβαλλόμενο κόσμο, η εστίαση της προσοχής είναι μια εξαιρετικά σημαντική ικανότητα, από τα θεμελιώδη στοιχεία της συναισθηματικής νοημοσύνης και ουσιαστικός παράγοντας της επιτυχίας σε κάθε πεδίο της ζωής.

Info: Focus – Η εστίαση της προσοχής, συγγραφέας: Daniel Goleman, εκδόσεις Πεδίο, σελ: 320, τιμή: 15,20€.